محقق : مسعود احمدلو
فواید طناب زدن برای سلامتی انسان
اگر در هردقیقه بین 120تا140 طناب بزنید ،در هر ساعت 270کالری می سوزانید و این میزان دوبرابر سوخت کالری در ورزشهای نظیر بسکتبال و فوتبال است. به گفته دکتر لئونارد متخصص قلب عروق اگر بجای حذف یک وعده غذاازبرنامه روزانه بتوانید طناب بزنید 90درصد ....
ادامه مطلب...
تاریخ: دو شنبه 12 تير 1391برچسب:
طناب زدن,
فواید طناب زدن,
ضرورت طناب زدن,
سلامتی قلب,
سلامتی قلبی عروقی,
کاهش وزن,
سوزاندن کالری,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
باشگاههای کاراته قم,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کشور,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
گرم کردن و سرد کردن بدن در تمرینات کشتی
بحث های آماده کردن و بازگشت به حالت اولیه ( گرم کردن و سرد کردن ) از مهمترین موارد در ورزش چه آماتور و چه حرفه ای میباشد که البته در دوره تمرینات بسته به نوع هر تمرین ورزشی و زمان مسابقه تفاوتهای فراوانی دارد که در زیر به بررسی کلی این دو مقوله می پردازیم.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
محاسبه ضربان قلب از روش‌هاى مختلف در تمرینات هوازی کشتی گیران
براساس سن
یکى از ساده‌ترین راه‌هاى محاسبهٔ ضربان قلب حداکثر براساس سن شخصى است. این روش محاسبه به‌صورت گسترده در کلاس‌هاى تمرین هوازى استفاده می شود.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
نکات آموزنده جهت قهرمانی در کشتی از باب داگلاس پرافتخارترین مربی کشتی آمریکا
" باب داگلاس " پرافتخارترین مربی کشتی آزاد تمام دوران کشتی امریکا چند سالی است از مربیگری حرفه ایی در سطح های ملی این کشورکناره گیری کرده و دو سه سالی هم هست که از سرمربیگری دانشگاه ایووا امریکا نیز استعفا داده و تنها به عنوان مشاور" کائل ساندرسون " شاگرد خود و برنده مدال طلای وزن 84 کیلوگرم کشتی آزاد المپیک 2004 آتن فعالیت میکند.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
از جمله فنونی که می توان در کشتی و در هنگام کار کردن بر روی دست ها اجرا کرد فن یک دست دو دست می باشد.این فن در حالات و روشهای مختلف مثلا در هنگام حمله حریف یا در هنگام دفاع می توان استفاده کرد.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
محقق : مسعود احمدلو
کشتی آزاد
کشتی آزاد یکی از روشهای کشتی گرفتن است که در سراسر دنیا تمرین می‌شود و به همراه کشتی فرنگی یکی از دو سبک کشتی است که در بازی‌های المپیک برگزار می‌شود. منشأ اصلی کشتی آزاد در کشتی کَچ اَز کَچ کَن[۱] و کشتی کچ است که در سدهٔ ۱۹ میلادی در بریتانیا و ایالات متحده آمریکا توسعه یافت و یکی از سرگرمی‌های جذاب و مردمی در جشن‌ها به شمار می‌رفت.
ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 6 تير 1391برچسب:
کشتی,
کشتی آزاد,
کشتی گیر,
فنون کشتی,
مقالات تخصصی کشتی,
تکنیکهای کشتی,
اوزان کشتی,
تاریخچه کشتی,
اصطلاحات کشتی,
مقالات ورزشی,
مقالات تخصصی,
مقالات عمومی,
مقاله,
تحقیق,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته استان قم,
باشگاههای استان قم,
باشگاههای کاراته کشور,
کاراته کشور,
قهرمانان کاراته,
قهرمان کاراته,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
,
سید محمد رضوی نایب قهرمان مسابقات نونهالان استان شد
هیئت کاراته استان قم در روز جمعه 91/3/19 در خانه کاراته استان قم ( سالن راحله ) اقدام به برگزاری مسابقه رده سنی نونهالان ( متولدین 1379 الی 1383 ) در نه وزن نمود. لازم به ذکر است که سید محمد رضوی کاراته کای کوشا و آتیه دار باشگاه شهید احمدلو توانست در وزن 30- کیلو گرم به مدال نقره این وزن دست پیدا کند.
تاریخ: پنج شنبه 25 خرداد 1391برچسب:
رضوی,
سید محمد رضوی,
قهرمان کاراته,
قهرمان کاراته استان قم,
قهرمان کاراته قم,
احمدلو,
مسعود احمدلو,
باشگاه احمدلو,
باشگاه کاراته,
باشگاههای کاراته,
باشگاههای کاراته کشور,
باشگاههای کاراته ایران,
باشگاههای کاراته استان,
باشگاههای کشور,
باشگاههای استان,
کاراته,
کاراته قم,
کاراته استان قم,
سنسی احمدلو,
سنسی مسعود احمدلو,
برترین مربی,
مربی برتر,
تبادل
لینک هوشمند
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
